Управляйте своими привычками, чтобы они не управляли вами
- Как и почему привычки управляют нами.
- Выявление областей в профессиональной и личной жизни, которые не соответствуют вашим надеждам и ожиданиям.
- Определение “петли привычек”.
- Создание “петли привычек” для желаемой стартовой привычки.