Top.Mail.Ru
Меню Закрыть

Четыре трудных диалога на пути к балансу работы и семьи

Если вы наберёте в поисковике «баланс работы и личной жизни», то вы получите пару миллионов ссылок. Эта тема стала особенно популярной лет десять назад. И интерес к ней только растёт.
Методика «Трудные Диалоги» может оказаться полезной для решения этой важной задачи. Если вы – родитель, который пытается установить и поддерживать баланс карьеры и семьи, то вам нужно уметь вести четыре типа трудных диалогов.

Трудный диалог с собой

Этот диалог необходимо вести постоянно. До того, как начать уверенно отстаивать свои границы, вы должны прояснить для себя, кто вы и чего вы хотите. В противном случае эмоции могут одержать верх над разумом, и вы окажетесь втянуты в безнадёжную для вас игру. Вы будете пытаться сделать приятное кому-то вместо того, чтобы сделать так, как будет правильно для вас. Если вы проведёте такой разговор первым, то последующие трудные диалоги пройдут для вас легче.

Трудный диалог с начальником и коллегами

Рассматривайте этот разговор как тактическое обсуждение своего рабочего расписания и объёма работы. Расскажите руководителю и коллегам о том, как важны для вас работа и достижение бизнес-целей. Затем объясните, как на карьерные приоритеты влияют ваши семейные обязательства. При этом не оправдывайтесь, излагайте вашу позицию с уважением к собеседникам. Например, вы можете сказать: «Я хочу руководить большими проектами. На мой взгляд, я максимально эффектив(-ен/на) при решении сложных, ответственных задач. Я готов(-а) к периодам высокого темпа работы и большой нагрузки. Но эти периоды должны быть нечастыми и недолгими, поскольку для меня также важно уделять достаточно времени семье».

После того, как вы открыто расскажете о своих принципах, обратите внимание на реакцию ваших коллег. Это может быть разочарование, поддержка или готовность к уступке. Если они согласятся с неохотой, вам следует ожидать в дальнейшем  - когда изменившиеся условия вашей работы коснутся их напрямую - худшей реакции.
Есть вероятность того, что ваши коллеги не поддержат вас. Помните о том, что даже если разговор с ними пройдёт не так, как вам хотелось бы, его нельзя считать неудачным. Вы будете знать мнения других людей, и это позволит вам принять оптимальное решение относительно своего дальнейшего карьерного развития. Возможно, вы поймёте, что увольнение и поиск компании, готовой идти вам на встречу, - это лучший способ достичь ваших целей и избежать альтернативного варианта: медленного и мучительного пути, который всё равно в итоге закончится неприятным расставанием.

Трудный диалог с супругом/супругой

Открыто и честно обсудите с мужем/женой ваши общие цели в отношении детей. Например, если вы оба согласны с необходимостью присутствия как минимум одного родителя на важных детских мероприятиях (соревнованиях, конкурсах, праздниках и т.п.), позаботьтесь о  том, чтобы каждый из вас предпринял необходимые действия. Если вы твёрдо решили поговорить с начальником о более гибком графике, а ваш супруг/супруга не собирается этого делать, то достижение желаемой цели будет под вопросом, да и отношения могут испортиться. Поэтому ваша задача – убедить вашего партнёра в необходимости проведения трудного диалога на работе, вдохновить и поддержать его.

Трудный диалог с ребёнком/детьми

Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы понять ситуацию, поговорите с ними откровенно о сложностях, которые вы испытываете, и о том, чего вы на самом деле хотите. Однако внимательно следите за тем, чтобы не говорить из роли жертвы. Обвиняя своего начальника в том, что он не позволяет вам изменить рабочее расписание и тем самым усиливает ваш стресс, вы проблему не решите. Вместо этого вы рискуете сформировать у ребёнка негативные чувства к вашему руководителю, коллегам, компании. Согласитесь, что испытывать неприязнь к работе – это совсем не то, чему вы хотели бы научить своих детей.
Расскажите детям обо всех  своих обязательствах на работе и дома. Помогите им понять: время, которое вы проводите не с ними, это не просто время, проведённое вдали от семьи. Оно важно для вас, поскольку позволяет вам делать счастливее своих близких.
Расскажите детям о том, что вам нравится в работе, что доставляет самое большое удовольствие, какие навыки и знания вы приобрели для того, чтобы стать хорошим специалистом. Объясните, что вам бы очень хотелось всегда ставить их - свою семью - на первое место, и вам бывает очень непросто, когда это не получается сделать. Не пытайтесь скрыть свои чувства. Признайтесь себе и детям, что вам бывает грустно, когда вы вынуждены проводить время не с семьёй. Это только укрепит вашу связь с ними. Если дети видят, что маме или папе очень непросто вынужденно расставаться с ними, они смогут лучше понять тот факт, что временное отсутствие родителей никак не связано с недостаточной любовью к ним - их детям.

Безусловно, будет непросто провести эти четыре трудных диалога. И всегда есть риск, что они пройдут не так, как вы планировали, ведь многое зависит от обстоятельств и ожиданий вашего босса, коллег, супруга/супруги. Кроме того, мы не можем обещать, что они не окажут негативного влияния на вашу карьеру, особенно если вы – женщина. К сожалению, мы до сих пор живём в мире, где для многих женщин успешная карьера и материнство плохо совместимы. Четыре трудных диалога не защитят вас от этой несправедливости. Но они точно повысят вероятность того, что вы добьётесь нужных вам изменений. Если вы так и не проведёте их, вы проиграете, даже не вступив в игру.

Баланс – это бесконечная гонка с преследованием, которая требует осознанности и постоянной коммуникации. Вооружившись нужными навыками и сфокусировавшись на цели, вы сможете одержать в ней победу. К тому же, что может быть лучшей мотивацией для родителей, чем их собственные дети?


По материалам блога Crucialskills.com. Перевод SmartValues.

При использовании ссылка на www.smartvalues.ru обязательна.

Как реагировать на публичную критику со стороны коллеги

Изучить все приёмы и инструменты ведения трудных диалогов вы можете на тренинге «Трудные Диалоги».

Подробности и регистрация >>> .

 

2

ЛУЧШИЕ МИРОВЫЕ МЕТОДИКИ

Одно из направлений нашей работы – адаптация лучших зарубежных решений в области обучения и развития персонала и вывод их на российский рынок. Наши эксперты локализовали 16 всемирно известных программ.

4

КОМПЛЕКСНОСТЬ РЕШЕНИЙ

  • Мы начинаем с диагностики / оценки текущего состояния,
  • затем помогаем выработать цели и стратегию,
  • потом обучаем персонал необходимым для реализации стратегии навыкам,
  • оказываем необходимую поддержку процессу внедрения изменений,
  • и фиксируем достигнутые результаты повторной оценкой.

3

ПОСТРОЕНИЕ КУЛЬТУРНОЙ ОПЕРАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ

Мы повышаем эффективность компаний через формирование 
КУЛЬТУРНОЙ ОПЕРАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ 
и трёх её компонентов:

  • культуры ЛИДЕРСТВА
  • культуры КОММУНИКАЦИЙ
  • культуры ИСПОЛНЕНИЯ

1

ОРИЕНТАЦИЯ НА ЦЕННОСТИ

Мы убеждены, что долгосрочных выдающихся результатов — как в бизнесе, так и в жизни в целом, — можно достигать, только руководствуясь правильными ценностями — например, ответственностью за свой выбор, построением взаимовыгодных партнерских отношений и умением эффективно отстаивать свои интересы. Суть этой идеологии отражена и в названии компании SmartValues, что означает Разумные Ценности — именно это лежит в основе всех наших программ.

«Российские руководители глазами профессионального сообщества»
Уважаемые коллеги! Мы приглашаем Вас принять участие в нашем исследовании. В его основе 16 отличительных компетенций Выдающегося Лидера (Extraordinary Leader), максимально влияющих на рост эффективности организации.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul den
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat
  Мы ненавидим СПАМ и будем хранить Ваши данные в безопасности.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Контент будет доступен после заполнения формы
Ваши данные в безопасности. Мы ненавидим СПАМ.
ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Ваши данные нужны, чтобы связаться с Вами
для представления результатов исследования
Будем рады, если Вы присоединитесь к обсуждению результатов
ИМЯ И ФАМИЛИЯ*
E-MAIL*
НОМЕР ТЕЛЕФОНА*
Ваши данные в безопасности
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis viverra, urna vitae vehicula congue, purus nibh vestibulum lacus, sit amet tristique ante odio.
ENTER YOUR NAME
ENTER YOUR E-MAIL
ENTER YOUR PHONE NUMBER
Your Information will never be shared with any third party.
Заголовок
ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Контент будет доступен после заполнения формы
Ваши данные в безопасности. Мы ненавидим СПАМ.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Контент будет доступен после заполнения формы
Ваши данные в безопасности. Мы ненавидим СПАМ.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Пример отчета будет доступен после заполнения формы
Ваши данные в безопасности. Мы ненавидим СПАМ.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Пример отчета будет доступен после заполнения формы
Ваши данные в безопасности. Мы ненавидим СПАМ.
ПОЖАЛУЙСТА, ОСТАВЬТЕ СВОИ КОНТАКТЫ -
МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных